Tegenslagen hebben we allemaal wel eens. Ze horen bij het leven. Zonder de downs geen ups. Hoe kun je ze het beste het hoofd bieden?

Nog een week en Sinterklaas komt al weer in het land. Hier wat tips om de komende periode leuk te houden.

Het is gelukkig niet zo ingewikkeld als tijdens de zwangerschap, maar er zijn toch een paar dingen waar je rekening mee moet houden.

Wow. 3 jaar en één maand heb ik borstvoeding mogen geven. Ter ere van deze dames wil ik je een wat persoonlijker verhaal vertellen.

Chrono wattes? Ja, ik moest het ook even opzoeken toen ik het tegenkwam in de wereld over slaap.

Slapen! Wat een onderwerp. Met Noa gaan er vele dingen soepel, maar sommige dingen helemaal niet. Slapen is er één van.

Hoe lekker creatief bezig zijn enorm ontspannend kan werken.

Alarm! Onze kinderen bewegen te weinig. Tijd voor verandering.

Veel mensen denken bij het verbeteren van hun leefstijl aan “diëten” en “moeten”. Dat is niet helemaal terecht en ik leg uit waarom.

Iedereen weet het toch wel? Roken is niet gezond, maar stoppen is moeilijk. Ik geef je een paar tips.

Samen met Noa fiets ik wat af. Nu deel ik graag wat leuke tips om te ondernemen in en rondom Amersfoort.

Marketing gericht op kinderen. De voedingsindustrie heeft veel vernuftige trucjes. Ik vertel je mijn frustraties en geef een paar tips!

Sinds enige tijd heb ik de voordelen van meal preppen ontdekt en ik deel graag de voor- een nadelen met je.

Swappen oftewel het wisselen van eten. Het wordt steeds populairder en een makkelijke manier om gezonder te eten.

Relaxter door het leven met je gezin door middel van mindfulness? Mindfulness kan altijd en overal en is voor iedereen.

We zijn gek op brood en onze kinderen lusten vaak ook wel een boterham. Maar wat zijn nu gezondere keuzes voor onze boterham?

Wat doet slaaptekort met je als ouder? Waar haal je toch nog een beetje energie vandaan? En wat moet je vooral niet doen?

Hoe leuk is het om samen met je kind te sporten? Wat zou je dan kunnen doen? Ik vertel het je.

Soms is er een reeks achtereenvolgende gebeurtenissen die je humeur direct doen omslaan. Wat doe je dan?